每对夫妻的情况都是独特的，因此最好天津侦探社寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们可以根据你们的具体情况提供更具体和个性化的建议。

冷静思考：在采取任何行动之前，请确保你已经冷静下来，并尽可能客观地评估情况。出轨行为对夫妻关系造成了严重的伤害，但愤怒和冲动情绪可能会让你做出后悔的决定。

沟通：与你的丈夫坦诚地交流，告诉他你对他的出轨行为感到非常失望和痛苦。询问他的感受，并试图理解他的观点。沟通是解决问题的关键，它可以帮助你们更好地理解彼此的需求和期望。

寻求专业帮助：婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你们夫妻俩处理这个问题。他们可以提供中立的观点和有益的建议，帮助你们更好地沟通和解决问题。

自我反思：反思你们夫妻之间的关系，并考虑你们婚姻中可能存在的问题。考虑是否有其他未解决的问题或矛盾可能导致出轨行为的发生。自我成长和改进可以帮助你们重建婚姻关系。

决定你的下一步：在经过深思熟虑和与丈夫充分沟通后，你需要决定你的下一步行动。如果你觉得可以原谅并重建婚姻关系，那么需要制定明确的计划和目标，以便你们夫妻可以一起努力改善关系。如果你决定结束婚姻关系，那么需要制定一个妥善的计划来处理财产分割、子女抚养等问题。

关注自己的身心健康：这是一个非常艰难的时期，你可能会感到情绪低落、焦虑或愤怒。请注意自己的身心健康，适当锻炼身体、保持健康的饮食习惯、进行放松活动等。如果你需要心理支持，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

设定明确界限：在处理丈夫的出轨问题时，你需要设定明确的界限，以确保你的情绪和心理健康不会受到进一步伤害。这可能包括暂时分居、限制谈话内容等措施。记住，保护自己的心理健康是至关重要的。

建立支持系统：在这个困难时期，建立一个支持系统非常重要。你可以与亲密的朋友或家人交流，寻求他们的支持和安慰。此外，参加支持小组或寻求专业心理咨询也是一个不错的选择。

持续努力：重建婚姻关系需要时间和努力。即使你们决定重新开始，这个过程可能会充满挑战和困难。请保持耐心和积极配合，同时不断努力改善自己和你们的婚姻关系。

珍惜自己：无论你做出什么决定，都要记住珍惜自己。你的价值并不取决于你的婚姻状态或他人的行为。请保持积极的心态，追求自己的目标和梦想，同时善待自己和他人。